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リンパとは。

工房にご来店して下さるお客様にはとにかく老廃物を流させてい頂いております。お顔で言うと目の骨の周り。頬の骨の辺り、顎かけた耳の付け根にかけてのライン、触ってみるとわかります。ゴロゴロしているのが老廃物です。それらを流すことにより重い顔を軽くし、シャープなお顔を作り出す取り戻す事が出来ます。

しかし、お客様に老廃物って何ですか?どうやって流れるのですか?とよく質問されます。

さて老廃物とは…

人は食べ物を口からとって、生きていくために必要な栄養を摂取します。

食物はいろんな化学反応(代謝)を起こします。
人に必要な物質は栄養として吸収、必要でないものを老廃物と言い、体外へ汗・尿・便として排泄されます。
俗に言われる「リンパ」とは「リンパ管」を指します。リンパ節というのもありますが俗に言われるリンパとは違います。
体全身にリンパ管という管があり、リンパ液という血液に似た液体がゆっくりと流れています。
(リンパ液を流すためには筋肉を動かす必要があります。血液は心臓が動いおりますのでなにもしなくても流れます)
(もっと詳しく言うと、血液も下半身はふくらはぎの動きでなんですが…省略します)
血管を流れる血液が栄養や酸素を運ぶのですが、リンパ管は体内で不要になった老廃物などを回収して運ぶ役目をしています。
筋肉を動かさない事によるリンパ管への刺激をしなかった場合や、食生活の乱れやストレスなどが原因で老廃物が溜まり過ぎると、リンパ液は流れにくくなります。
リンパの流れが滞ってしまうと様々な影響が出ます。健康と美容の大敵となります。 

エコノミー症候群という言葉を聞いたことありませんか?足を動かさない事によって膝下に老廃物が溜まってむくむ。
事務仕事で座りっぱなし、立ち仕事で立ちっぱなしだとなるやつです。

筋肉を使うことによってリンパの流れを良くするのですが、対外に老廃物を出さないと…
肌荒れ、セルライト、しみ、しわ、むくみ、冷え、肩や首のコリ、とかいろいろ悩まされます。

老廃物は腎臓に運ばれろ過されます。ろ過されたキレイなものはまた循環。不要物は尿となるわけです。
リンパマッサージをした後は黄色い尿(不要物を含む)が出るというのはそういう事です。

もし勉強されるのでしたら、リンパ管、リンパ節、血液、心臓、ふくらはぎ、腎臓それぞれ役目を覚えるのが最初です。
それからマッサージ効果を勉強してください。

方をつける美しさ。

方をつける。

皆様年末には大掃除をされますよね。

私はお片付けの事と物事に方をつけると言う事が同じくして大切だと思っています。

どんな事に置いても一つ一つ方をつけていけないと気持よく前には進めないのではないでしょうか?

どれだけ綺麗な又はキュートな服装やお化粧をしても部屋が整理整頓されていなければ見掛け倒しと言うことなんではないでしょうか?

片付けと言うのは、要らないものを捨て必要なものや思い入れの入った物だけ残す。そうすれば部屋の中に自分の好きなものだけが残り毎日自分は自分の好きなものに囲まれて生活をする。なんて素敵なことだと思いませんか?

帰ってきた自分が気持ち良いように。次の朝の自分が清々しい一日を始められるように。自分が自分に御褒美や労りをしていると、自然に美しくもなれます。

ぐちゃぐちゃした場所でお化粧をしてもパックをしてもお顔だけ綺麗になり心からの美しさが表情に仕草に出ないのではないでしょうか?

 

本当に大切なことだと思います。

 

例えば洗面台はどうでしょう?

ピカピカに毎日出来ていますか?鏡はちゃんと磨けていますか?蛇口はどうでしょう。

お風呂を気持ちよく浸かり自分が疲れを取るのに綺麗に出来ていますか?

玄関はどうでしょう?

帰ってきた自分があー家に帰ってきてホットするようになれていますか?

朝起きた時にテーブルの上が昨夜のままではないですか?一日の始まりがお皿洗いでは自分が可愛そうですね。

トイレはどうかしら?トイレを毎日ピカピカにしているとトイレをする自分も気持ち良いものです。そうどれだけ気持ちよく空間を作れているかでそれが表面に現れます。

お洒落をしてもどこか清潔感に欠けていたり。それは私生活にけじめがついていないと言うことではないでしょうか。

恋愛も同じくしてけじめのないダラダラとしたお付き合いになっていると自分もダラダラした外見になってしまいます。そしてそれが仕事にも人付き合いにも繋がります。

 

キレイになりたい!

その気持は大切で向上心を持つことにも賛成です。

じゃあまず自分の周りを見てみましょう。キレイになりたい貴女の周りは綺麗ですか?

 

エステに通っているから綺麗になれると言う考えは張りぼてなような物で大切な時にボロがでてしまい、せっかくお金をかけてエステをしていても意味がありませんね。

 

と私は強く思います。

 

美しい人は生活も美しい。お金がある無しではなく、生き方がきちんとしている。

そんな女性は素敵だと思います。

 

美Kuzyaku工房SUWA